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王品豆浆机米糊食谱
王品豆浆机米糊食谱全解:
 
一、全营养米糊食谱
 
特点:1.用大米或小米配以果仁或蔬菜能做出各种各样的营养糊。
 
2.此全营养米糊制作不须用任何网,实现全营养无渣。
 
3.此全营养糊制作除了传统的果仁米糊外还能做各种蔬菜米糊,选择更加广泛。
 
二、花生米糊
 
用料:大米60g,花生30g,姜片5片
 
制法:1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;
 
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊。
 
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
 
功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。
 
三、红薯米糊
 
用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片
 
制法:1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
 
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。
 
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
 
功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。
 
四、小米花生糊
 
用料:小米60g,,花生30g,姜片5片
 
制法:1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
 
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。
 
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
 
功效:益智、补脑、健身
 
五、芝麻米糊
 
用料:大米60g,,芝麻30g,姜片5片
 
制法:1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
 
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。
 
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
 
功效:芝麻富含维生素A、E,以及铁、钙等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可以护肝保心,护发嫩肤,此米糊最适合孕妇食用,不但可排除便秘之忧,更令宝宝毛发亮泽,皮肤光滑,是孕期的必食佳品
 
六、小米芝麻糊
 
用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片
 
制法:1.将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
 
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。
 
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
 
功效:润肺、乌发养颜、益智健脑
 
七、小米核桃米糊
 
用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片
 
制法:1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
 
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。
 
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
 
功效:补血益气、健身、补脑
 
豆浆机食谱大全转
 
1、黄豆浆
 
  用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
 
  归经:入脾、胃
 
  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
 
  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
 
2、花生豆奶
 
  用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升
 
  制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
 
  归经:入脾、肺
 
  功效:润肤,盒肺气、补虚
 
3、芝麻黑豆浆:
 
  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
 
  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
 
  归经:入脾、肺、大肠
 
  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
 
4、豆浆冰糖米粥
 
  用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升
 
  制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
 
  归经:入肝、肺
 
  功效:养颜润肺,盒肺气
 
5、芝麻蜂蜜豆浆
 
  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
 
  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
 
  归经:入脾、肺
 
  功效:养颜润肤、乌发养发
 
6.核桃杏仁露
 
  用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
 
  制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
 
  2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
 
  功效:养颜面益智
 
7.花生乳
 
  用料:花生60克、清水适量
 
  制法:1、将花生浸泡6-16小时,备用;
 
  2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
 
  功效:补脑、健身、益智
 
8.密法黑芝麻糊
 
  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
 
  制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
 
  2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;
 
  功效:养颜美容、益智健脑
 
9.五豆豆浆
 
  用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
 
  制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
 
  2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
 
  功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
 
10.枸杞豆浆
 
  用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
 
  制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
 
  2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
 
  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
 
11.红枣枸杞豆浆
 
  用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
 
  制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;
 
  2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
 
  3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
 
  功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
 
12.红枣莲子浆
 
  用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
 
  制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;
 
  2、将莲子肉泡至发软;
 
  3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
 
  4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
 
  功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
 
13.花生豆浆
 
  用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
 
  制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
 
  2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
 
  功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
 
14.黑豆芝麻浆
 
  用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
 
  制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
 
  2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
 
  功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
 
15.百合莲子浆
 
  用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
 
  制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;
 
  2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;
 
  3、将绿豆浸泡6-16小时;
 
  4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
 
  功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
 
  注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。
 
16.绿豆浆
 
  用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
 
  制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
 
    2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
 
  3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
 
  功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
 
  注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
 
17.消暑二豆饮
 
  用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
 
  制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
 
    2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
 
    3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
 
  功效:消暑止渴、清热败火。
 
18.“三加一”健康豆浆
 
  用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
 
  制法:1、将三豆浸泡6—16小时。
 
  2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
 
  功效:清热解暑。
 
19.红枣绿豆豆浆
 
  用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
 
  制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;
 
  2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
 
  3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
 
  功效:补气提神,消暑凉血。
 
20.益智豆浆
 
  用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
 
  制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。
 
  2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
 
  功效:益智健脑。
 
21.核桃杏仁露
 
  用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
 
  制法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。
 
  2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
 
  功效:养颜益智。
 
 
 
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